ОБНИНСК - ЗДОРОВЫЙ ГОРОД МУНИЦИПАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«Действительно, в айкидо берут с четырех лет, - говорит создатель и президент Калужской Федерации Айкидо, обладатель 4-го дана по айкидо и 1-го дана по джит кун до Олег Овчаренко. - Разумеется, малышей не учат сразу драться. Сначала занятия больше напоминают спортивные игры. Это помогает детям окрепнуть, привыкнуть к тренеру и другим ребятам, научиться работать над собой. А если позже родители или ребёнок решат, что им ближе другой вид спорта, – они легко могут им заняться. Айкидо является прекрасной стартовой площадкой для любого спорта. Но самое главное - занятия айкидо должны приносить детям радость. И если ваш ребенок приходит с тренировок радостный, значит, вы правильно выбрали тренера, правильно выбрали вид спорта для своего ребенка».

В чем польза айкидо для детей? Чему их учит этот, уже переставший быть экзотическим вид спорта? Во-первых, самоконтролю и дисциплине. Систематические занятия, нормы этикета характерны большинству из видов боевых искусств, а это, несомненно, учит дисциплине как ребенка, так и взрослого. Во-вторых, занятия помогают малышу преодолевать многие страхи, особенно страх падения. Ведь в боевом искусстве айкидо используются различные кувырки и всевозможные виды страховок. Кроме того, айкидо вырабатывает умение сохранять равновесие и координировать все движения, поскольку абсолютное большинство приемов в айкидо выполняются при помощи выведения соперника из его равновесия. Занимаясь айкидо, ребенок приобретает в себе уверенность, даже если с ним будут соперничать более взрослые и более сильные партнёры – это важнейший момент для каждого ребёнка, который отстает в физическом развитии. Но самое, пожалуй, важное, что уроки айкидо для детей решают главную из задач, поставленных перед родителями - задачу всеобщего улучшения здоровья ребенка. Потому что подавляющее количество движений в этом виде спорта предполагает работу всех групп мышц, создавая условия для развития равновесия и баланса. Вдобавок ко всему, это подготавливает к мягкому увеличению нагрузок.

«Айкидо насыщено игровыми элементами и подвижными играми, - говорит Олег Овчаренко. - Подвижные игры важны для формирования многих личностных качеств ребенка. Функционально нагружая организм, они формируют и совершенствуют его. В отличии от занятий физкультурой игра протекает эмоционально, стимулирует двигательную активность ребенка. Развлекательная сторона игр соответствует функциональным и психологическим особенностям детского организма. Эмоциональная сторона тренирует функции организма, воспитывает характер, формирует личность. Это все удобнее делать через игру. Тренировки также развивают важный навык читать эмоции и намерения вашего партнера, навык, который невозможно развить посредством электронной почты и средств оперативной пересылки сообщений. Наконец, додзё – зал для занятий предоставляет место, где люди собираются для того, чтобы общаться на равных, вне зависимости от возраста, пола, профессии или национальности, в айкидо люди говорят на одном языке».

Каким детям айкидо необходимо? В первую очередь неуверенным в себе, а также гипер-активным, считает Олег Овчаренко. Детям, испытывающим на себе агрессию коллектива, «ботаникам», очкарикам и тому подобным, детям, имеющим ограничения по здоровью или не имеющим физических данных для других видов спорта, детям, которые хотят заниматься каким-то спортом, но еще не знают каким именно. И, конечно, всем остальным!

«В схватках айкидо нет понятия «весовая категория» - ведь на улице на ребенка может напасть любой громила. А потому и защититься надо уметь в любом случае, - поясняет универсальность айкидо Олег Овчаренко. - Этому и учат тренеры айкидо. А еще они учат предугадывать движения противника. Ведь любая драка или бой развиваются по своим законам. И законы эти известны тренерам айкидо. А значит ребенок сможет на шаг или два упредить действия противника. В своей реакции айкидок должен быть адекватен. Мы учим детей не приемам, а системе противостояния противнику. Разумеется, научиться этому непросто и не быстро. А потому занятия воспитывают еще терпение».

Сергей Коротков

Фото из архива Калужской Федерации Айкидо

На врезку

В 1998 году в Обнинске открылась первая официальная секция по экзотическому тогда для России виду единоборств айкидо. Состояла она из двух групп: взрослой и детской, в которых в общей сложности занимались всего 15 человек. Но уже через год количество участников увеличилось более чем вдвое, и секция стала называть клубом. В последующие годы клуб расширялся, креп и тесно сотрудничал сразу с двумя профильными федерациями - Федерацией Айкидо России и Федерацией Айкидо Айкикай России. Следствием этого сотрудничества стал переход клуба в 2003 году в более высокий статус – теперь это областная Калужская Федерация Айкидо. На сегодняшний день Федерация включает в себя два клуба, в Обнинске и Калуге, и уже готовятся документы еще для двух клубов - в Кондрово и опять же в Калуге.